引-动模型
引动模型，就是引子-行动模型。意思是在正式行动前，先做一个行动，这个行动可以更好的减少正式行动的阻力，更容易开始。
我常体会到有些事是应该做的，但就是不愿意行动，也不知道是怎么回事。受到微习惯这本书的启发，正式行动之前，做些简单的事情，这个事情首先要简单，然后最好与目标行动有所联系，（没有联系可以创造联系），比如是些准备活动。这样就会让自己慢慢进入行动状态。
在实际操作中，采用引动模型的例子
1.计划在某个时间锻炼身体。可以先打开keep软件，随便看一下别人发的状态，这样会更有健身的动力，从网友那里获取力量。
2.计划练习问问题。可以先让自己随便问一个简单直接一点的问题，然后再问一个，再问一个。第一个问题只是一个引子，目的是让自己进入问问题的练习状态。
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